منتخب سلامت جسم

پشن فروت میوه‌ای استوایی با پوست ارغوانی است که در آب‌وهوای گرم مثل آمریکای جنوبی، استرالیا، آفریقای جنوبی و هند رشد می‌کند. پشن فروت ارغوانی با پوستی سخت و محکم، در دل خود میوه‌ای نرم و حجم زیادی دانه جا داده است و از خانواده‌ی تاک‌ها به حساب می‌آید. پشن فروت در ایران رشد نمی‌کند...

بلوغ فرآیند انتقال از کودکی به بزرگسالی است. این اتفاق مهم که معمولاً در دختران زودتر از پسران شروع می‌شود، بخش طبیعی رشد است و هر شخصی می‌تواند از آن تجربه‌ی منحصر به‌فردی داشته باشد. در مقاله‌ی امروز تلسکوپ، به مراحل مختلف بلوغ دختران نگاهی می‌اندازیم و در مورد آنچه که باید در این دوران...

دیابت ملیتوس یا بیماری قند که معمولاً به آن به اختصار دیابت گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که بر نحوه‌ی تبدیل غذا به انرژی تأثیر می‌گذارد. انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد که افزایش غیرطبیعی گلوکز (قند) خون ویژگی مشترک همه‌ی آن‌ها است. متأسفانه، شیوع دیابت در سراسر جهان در حال افزایش است....

معمولا تغییر فصل‌ها با بیماری و حساسیت فصلی همراه هستند و سرماخوردگی و آنفلوانزا هم از رایج‌ترین بیماری‌های فصل پاییز و زمستان به شمار می‌روند. سیستم ایمنی بدن همواره تلاش می‌کند از بدن محافظت کرده و با عوامل بیماری‌زا مبارزه کند. ولی شما همچنان باید برخی راهکارها را به کار بگیرید تا بهتر با این...

سردرد، درد یا ناراحتی در سر یا صورت است که از نظر محل، شدت درد و دفعات بروز آن در افراد متفاوت است. اولین قدم برای برطرف کردن سردردهای مکرر این است که نوع سردرد خود را مشخص کنید. گاهی اوقات سردرد نشانه‌ی بیماری یا وضعیت دیگری است و گاهی اوقات هم ممکن است ناشی...

سردرد عارضه‌ی آزاردهنده‌ای است که همه‌ی افراد چندین بار در طول زندگی خود دچار آن می‌شوند. این عارضه می‌تواند در صورت شدید بودن، زندگی روزمره‌ی شما را مختل کند. سردرد انواع مختلفی دارد و سردرد تنشی و میگرن، رایج‌ترین نوع آن هستند. میگرن یک نوع متوسط تا شدید سردرد محسوب می‌شود. سردردهای خوشه‌ای نوع دیگری...

اگر می‌خواهید به پزشک مراجعه کنید یا آزمایش بدهید، باید مانند شب قبل از یک مسابقه‌ی مهم خودتان را آماده کنید. چه بخواهید درمان خود را با یک پزشک جدید شروع کنید و چه بخواهید به پزشکی که سال‌ها است او را می‌شناسید مراجعه کنید، برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند که از قرار ملاقات خود...

نمک غذا را خوش‌طعم می‌کند و ماندگاری آن را افزایش می‌دهد. یکی از اجزای تشکیل‌دهنده‌ی این جاشنی پرمصرف سدیم است که فعالیت‌های بدن را تنظیم می‌کند، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند به سکته‌ی مغزی، بیماری قلبی و پرفشاری خون منجر ‌شود. اگر از املت صبحانه گرفته تا پوره‌ی سیب‌زمینی روی همه چیز نمک می‌پاشید،...

فرآورده‌های فرعی گوشت یا امعاء و احشاء جانوران جزو محبوب‌ترین خوردنی‌ها هستند و در غذاهای ایرانی از جمله کباب و کله‌پاچه پیدا می‌شوند. این فرآورده‌ها از جمله جگر، دل و قلوه طعم بسیار خوبی دارند و خیلی‌ها هم طرفدارشان هستند، ولی ممکن است بسیاری از مردم هیچ اطلاعاتی درباره‌ی ارزش غذایی آن‌ها و اینکه آیا...

همه‌ی مردم گاهی اوقات از بوی بد دهان شاکی هستند. از غذاهایی که می‌خورید تا بیماری‌های زمینه‌ای، همگی می‌توانند باعث بوی بد دهان (هالیتوزیس) شوند. سیر و پیاز از پرمصرف‌ترین غذاهایی هستند که در بدبو شدن دهان نقش دارند، به‌خصوص وقتی به‌صورت خام خورده می‌شوند. از این‌رو، بسیاری از افراد به‌دنبال راهی برای از بین...